TIPS MERAWAT OTAK AGAR MEMORI TIDAK BUYAR



1.Banyak minum air putih

Secara kesehatan, air putih baik buat tubuh terutama bagi otak karena membantu kerja otak dalam mentransformasi sel-selnya.
 
2.Senam OTAK

Fungsi dari senam otak untuk menyeimbangkan kerja otak kiri dan otak kanan. Tentu dilakukan sebelum belajar atau saat konsentrasi kurang.
 
3.Instal OTAK

Contohnya dengan cara mengulang-ulang pelajaran yang telah kita dapatkan
 
4.Bangun malam hari

Bangun pada sepertiga malam sangat baik buat otak, apalagi dibantu dengan gerakan-gerakan shalat. Seperti ruku dan sujud, semua itu bias mampu mengalirkan darah keseluruh tubuh, salah satunya bagian kepala yaitu otak.
 
5.Olahraga teratur.

Ini hal mudah yang sering diabaikan. Olahraga secara teratur sebenarnya sangat membantu mengaktifkan kerja otak.
 
6.Istirahat

Otak juga butuh istirahat. Seperti halnya anggota tubuh lain. Jangan paksakan sesuatu yang bisa mencelakakan kesehatan kita
 
Moga Otak kita menjadi sehat selalu. Amin

Hormatku
 
+Muhammad Sabran  Ingin Ngobrol bersama saya Like Fans Page MS- Muhammad Sabran atau Follow Twitter @MuhammadSabran
Share on Google Plus

About Muhammad Sabran

0 komentar:

Posting Komentar