Cara Minum dan Makan yang benar dari Drg. Muhammad Syafaat

Masih bercerita tentang ilmu drai acara ini👉👉https://www.muhammad-sabran.com/2022/06/full-day-workshop-sehat-secara-fitrah.html

JAGA KONDISI TUBUH SELALU HANGAT...

Makanya anak-anak usia 0-6 bulan itu bagus kalau dibedong untuk menghangatkan tubuhnya, dan efeknya juga bagus untuk anak. Anaknya nanti akan aktif bergerak, kenapa ? karena saat dibedong dia mau terus bergerak tapi ngak bisa. Tapi setelah dilepas bebas bergerak dan jadinya aktif....👍👍

Pengalaman Drg Muhammad Syafaat kalau anak beliu demam pasti beliu bedong 15 sampai 30 Menit, setelah itu beliu bilas siram air agar pori-porinya tertutup.

Bagaimana kalau orang dewasa seperti kita? apa bisa di bedong ? he...he...

ternyata ada caranya.... lakukan ini👇👇

Silahkan sandar ke dinding agar tubuh kita bisa lurus, kemudian jongkok selama 15 atau 30 menit, posisi lutut ditekuk sedikit (jongkok) dan posisi lutut saat jongkok sejajar dengan ujung jari kaki..... YUK Kita praktekkan.... selamat mencoba💪💪

Disela-sela Pak Dokter menjelaskan selalu saja ada hal-hal yang membuat kami tersenyum😂😂😂😂 dan tertawa, bahagianya hari ini....melupakan masalah jualan untuk sementara he....he....

Kenapa kita gampang sakit ? karena di kantor atau dirumah kita selalu terkena AC atau Kipas angin, jadi tubuh kita selalu dingin... (Tetap jaga tubuh agar hangat)

Dan Allah itu menciptakan MUSIM Buah-Buahan sesuai kebutuhan dan Musim yang sedang kita Alami. Masya Allah

OKE LANJUT...... Sehat secara FITRAH

Cara minum.....

Agama kita mengajarkan bahwa semua aktivitas seorang muslim itu adalah Ibadah, jika dilakukan dengan penuh kesadaran dan sesuai dengan apa yang Rasul ajarkan. Seperti makan dan minum.....

Ada yang makan sambil minum? angkat tangan.....ada ternyata

atau Setelah makan langsung minum? angkat tangan...ada juga ternyata termasuk saya he...he...

👆👆Ternyata aktivitas 👆👆 diatas tidak sesuai FITRAH

Seharusnya minum itu dilakukan 30 menit setelah makan, Alhamdulillah sejak pulang pelatihan langsung saya terapkan, sampai tulisan ini saya buat atau sudah 5 hari.... #SemogaIstiqomah

Kenapa ini harus kita lakukan agar makanan yang kita makan, agar enzim-enzim bisa mengurai komponen makanan seperti lemak, protein dan karbohidrat. Kalau kita minum semuanya langsung masuk sebelum diurai, jadi usus halus berat kerjanya. Mudahan saya tidak salah tangkap penjelasan Pak Dokter.

Sedangkan untuk makannya...

Pertama duduklah sebagaimana duduknya Rasulullah SAW, yaitu kaki kanan ditekuk dan paha berada depan dada, sedangkan kaki kiri kita jadikan tumpuan untuk duduk...(kita pasti sudah paham ya)

Setelah itu BerDOA biasakan makan dengan tangan kanan.

Usahakan makanannya di kunyah sebanyak 32 kali, walaupun saya selalu coba jarang sampai 32 kali karena makanannya sudah sangat halus...

Saat makan usahakan untuk terus berZIKIR agar makan kita bertabur pahala, sebelum makan BERDOA, saat makan TAFAKKUR dan setelah makan BERSYUKUR.

KALAU KITA MENJALANKAN SUNNAH PASTI SEHAT

Silahkan tinggalkan jejak dengan memberikan Komentar.......

Hormatku

Coach Sabran🙏

Dokumentasi Kegiatan Foto-Foto Training Motivasi bersama Coach Sabran disini 👉👉👉www.muhammad-sabran.com/2011/08/hubungi-saya.html

👇👇Yuk saling kenal, dan silaturahmi walau melalui sosial media 👇👇

FB Sabran

IG @coachsabran

Youtube Coach Sabran

Telegram Coach Sabran